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初めてのイタリアの不安解決!「日本からイタリアに行って、すぐ!役立つ」ローマ・イタリア最新情報

最終チェック!「イタリア旅行持ち物リスト50選」【防犯・スリ・スキミング対策】絶対!日本から持ってくべき物!~海外旅行持ち物まとめ~

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はじめての海外旅行はイタリア!楽しみだなー。

パスポートも申請したし、持ち物も自分なりにググりながら準備中!

けど、「何か忘れてないかな?初めて行だからイメージが湧かない。」とか、「旅行前にやることがいっぱいあって、持ち物をゆっくり考えてる時間がなくて困ってたところ!」そんな荷物のパッキングをしている、あなた必見です!

 

リストには「治安が悪いイタリアであるにこしたことはない防犯のための必需品の防犯・スリ対策グッズ・アイデア」から「現地では入手困難な物」、「最初から売られていない物」、「買えるけど、初めて使うに果たして肌や体に合うか心配や不安がともなう薬etc」などなど持って行くべき持ち物、持って行けばよかったな!と思った持ち物を中心に、イタリア・ローマに10年以上住む私が具体例を交えながら紹介します。 (去年、軽くながらも我が家が実際にスキミング被害に遭ってます

 

とはいえ「好みはひとそれぞれ」ですよね、これは絶対に必要!だけど、ハッキリ言ってこっちはいらない。といったものがでてくると思いますが、私がいろいろとピップアップした中から、あなたが必要だと思うものを選んで準備していってもらえればと思います!

【旅の準備】

🔸パスポート 

これがないとイタリアに行けません!

「パスポートがないと日本を出ることができません」(赤ちゃんも必要です)なので、海外旅行を決めたら、まず第一にパスポートの申請をするようにしてくださいね。

※パスポートの申請から受け取りまでは、1週間が目安です。

ただ都道府県により若干違いがあるかもしれないので「あなたが住民登録をしている各都道府県」の情報でしっかりチェックをしましょう!

【外務省】パスポート(旅券)

▷パスポートの申請から受領まで(初めてパスポートを申請するとき等の例)

▷パスポート申請先都道府県ホームページ 

 

🔸航空券・eチケット

 

🔸「レストラン」や「現地ツアー」の予約

・「グルメが目的のグルメ旅!」のあなたは、要レストラン予約!

「あのレストランでどうしても食べたい、外したくないんだよー!」今回の旅で絶対に行きたい!心に決めたレストランがあるよ、というあなたはレストランの予約をしてから出発すること。

なぜなら人気レストランの中には何週間も前から予約を入れないと、食べることができない!といった店が存在するため食べそこなっちゃうことのないように注意、といったことからです。

・例えば、コロッセオ!「現地オプシナルツアー」の予約!

「はじめての海外旅行で要領を得ないし、もうチケットを買うところから心配で不安なんだな」というあなた。

信頼のおける日本の旅行会社の「現地オプショナルツアー」が安心、便利ですよ!

例えば、下のオプショナルツアー。JTBが提供する海外現地オプショナルツアーのMYBUSに「日本語公認ガイドがローマ観光で見逃せない人気スポットをしっかり案内してくれる、コロッセオ入場付きのお得な観光プラン」があります。

※ポイント※

現地コロッセオ集合ではなく「ローマ市内のあなたが宿泊するホテルロビーにて、日本語公認ガイドと待ち合せ」というところがまたうれしいところだよね!

▷▷『コロッセオ』入場付き日本語公認ガイドがご案内【JTB】詳細を見る

 

🔸現地通貨(€:ユーロ)

ある程度、日本で両替しておくと安心です。

 

🔸クレジットカード(海外旅行傷害保険つきが、便利

日本人は多額の現金(現地から見て)を持ち歩き観光していることで知られ、パスポート同様スリのターゲットになっています。海外ではできるだけ現金を持ち歩くことのないように、特に支払額が大きくなる高級ブランドショップや高級レストランでの決済はカードのほうが信用もありスムーズです。

【あわせて読みたい、関連情報♪】

「ミラノ」(今年2019年2月1日にて

ミラノ中央駅前広場を邦人女 性(出張者、30歳代、被害者)が一人で歩いていたところ、外国人男性2 人組に背後より襲われ、羽交い締めにされた後に押し倒され、所携のバッグ 及びポケットの在中品を全て奪取されるなどの事件が発生しているので注意してください。

🔸海外旅行保険

 

🔸スマホ

 

🔸スマホ モバイルバッテリー

スマホがあってもバッテリーなしでは意味なし!

屋外で地図やショップやレストラン情報確認したり、写真を撮ったりしているとあっという間にバッテリー切れになっちゃいます。

※要注意※

必ず機内持ち込みにすること!

預け入れとしてスーツケースの中など荷物に入れることはできない(発火して火災といったことが起きており、大変危険!)ので、要注意!

🔸アイフォーンフォンカバー

「アイフォーン」や「アイパッド」はスリの格好のターゲットになってます。

実際に日本人も観光中にアイフォーンを盗まれるなどの被害に遭っているので注意するように。

※ポイント※

スマホ(アイフォーン、ギャラクシーなどでも高価なもの)の種類が判別(機種判別)ができない不透明なカバーをかけて使うのがベター。

 

🔸レンタルWi-Fi

海外でインターネットを使うなら絶対に「レンタルWi-Fi」は、必要!

イタリアのフリーWi-Fiは事情はというと、接続が悪いことばかりでプチプチ切れて使い物にならず日々イライラ、速度はハッキリ言ってとても遅いです。

イライラやため息の連続が嫌なあなたは、イタリアでしっかり使えるレンタルWi-Fi「グローバルWi-Fi」を利用するといいよ!

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※只今、キャンペーン中!↓下のバーナーからだと「料金5%オフ!」

 

🔸双眼鏡

ヴァチカン市国の「サン・ピエトロ大聖堂内」や「ヴァチカン美術館」に、行くあなた。クーポラ(丸天井)の内側や天井の装飾やフレスコはとても高くて遠くにあってよく見えないので持って行くといいですよ。

 

🔸カメラ

最近のスマホは画質がいいけど、もっとキレイな一生の記念に残る写真を撮って残したいならカメラを持って行きましょう!

私が使っているカメラのひとつで、気合を入れてキレイな写真を撮りたい!ときに使ってるのが下のパナソニックのミラーレスカメラ。

「ルミックス・ダブルズームレンズキット」です。

イタリアの美しい風景そのままに撮れる、私のお気に入りです。

🔸トラベルポーチ (パッキング用)

収納するも探すも、素早く簡単!

多機能、防水、大容量のアレンジケースセットは、旅行の持ち物のパッキングにとっても便利です!

 

※ポイント※

私は税関で何度かスーツケースを開けるよう言われたことがあるんですが

スーツケースを開けランジェリーなど下着類が見えちゃわないようトラベルポーチ(メッシュじゃないところだよ!)に入れておけば、恥ずかしい思いをせずにすみます

 

 

🔸スーツケース(機内預け入れ・機内持ち込み)

機内への荷物の積み込み取り出しなどで壊れることがないよう、特に機内預け入れスーツケースは「軽くも丈夫なもの」を選ぶように!

 

🔸防犯🔸スーツケースベルト

海外の空港での荷物の扱いはとても雑、あったほうが、安全!
なぜなら、日本⇔イタリア(アリタリア)以前スーツケースの鍵の部分が(衝撃?!で)壊れていたことがあり、ベルトをしておいてよかったと思ったことあって、それから毎回欠かすことなくしています。
 

 ※ポイント※

衝撃による荷物の飛び出しを防いでくれる

・防犯対策

あ、そうそう、100均のスーツケースベルトに注意!

以前買って使ったら、ベルトを締めるも「金具の間を金具がすり抜け、外れちゃう種類がある!」から、気をつけて。外れたら衝撃による飛び出し防止も防犯の意味も全くなくなるので。

🔸バッグ(機内持ち込み)

こんな感じのバッグなら、機内持ち込み用としてだけではなく町中でちょっとしたお土産を買いたときや、堂々とホテルに持って入るになんだか気が引ける、ホテル室内で飲食をするためのスーパーでの食べものの買い出しなど、幅広く使えるよ!

・シンプルなデザイン

・外側防水加工

・サイズ調整可能(ジッパーの両側にあるボタンにて)

・容量が大きい(衣類、ラップトップ、iPad、カメラなどが入る)

・折り畳み可能で軽量(使わない時にはスーツケースに畳んで入れられかさばらず、邪魔にならない)

・スーツケースの持ち手に通しても、ショルダーとしても使える。

※🔸防犯🔸ポイント※

治安が悪いだけにこのバッグのような感じで、上がジッパー式でしっかり閉まるバッグを必ず使うこと!盗まれないまでも中をのぞき込まれ手を入れられることがあるから、それが嫌なあなたはジッパーバッグをってことなんだな。私は手を入れられるのが嫌なのといつも以上に防犯に目を光らせなくてはならないので、上が開いたバッグ(トートetc.)は、一切使わないです。

 

🔸防犯🔸バッグを止めるベルト

例えば、スーツケースの上にサブバッグを置いて移動をする場合。

スーツケース後ろに引いて歩いているときにバッグを開けられ、中の物を盗まれる被害がでているので、必ず「バッグ止めベルト」を使ってジッパーが開けられないようにしっかりとめる!そして盗まれては困るような大切な物をいれてスーツケースの上に置いての移動はできるだけしない、または十二分に注意すること!

 

🔸替えの「靴下」

靴下の替えとは?一体なぜかというとですね、

空港のセキュリティー・チェックのときにブーツ(ロング・ショートetc.)を履いていると、靴も脱いでX線検査機を通すんですが、ローマの空港(フィウミチーノ国際空港/レオナルド・ダ・ビンチ国際空港)では、日本の空港のようにちゃんとしたスリッパを渡されるわけではなく、ビニールのシューズカバー(使いまわし)を渡されるんです。

が、無い(足りない)ことがほとんどです。その場合はみんながあれやこれやと踏んだ土足のフロアを靴下で歩くことになります。気になるあなたは、替えの靴下を手荷物入れて履き替えるといいよ!

 

【機内】

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「東京からローマまでは最短の直行便で12時間半から13時間、距離にして約1万キロ
の超ロングフライト!を、残念ながらとても狭い機内でほぼ座ったままで過ごさなければならないです。」

日本からヨーロッパまでの超長旅を快適に過ごすために、あると便利なものから絶対に持って行くべき必需品、体が楽であろう便利グッズまでを機内で使う順を追ってピックアップします。

写真は私が毎年利用している「アリタリアの機内」最新機材のエコノミー席です。

※ポイント※

アリタリア航空(イタリア⇔日本間エコノミー)では「簡易アイマスクやスリッパは愚かハミガキセットなどのアメニティは、一切もらえない」のが特徴、必要であれば自分で持って行く!ことになります。

🔸携帯スリッパ

1.落ち着いたら、まずは「スリッパに履き替える!」

席が狭くほぼ座りっぱなしの機内で12時間をずっと靴を履いたまま過ごすのはとてもつらく拷問といっても言い過ぎではないです。いや、本当にツライ!

ひとによって違いはあれ、だんだん足がむくんできて履いてきた靴がキツキツになってきます。スリッパに履き替えるのと履き替えないのでは天と地の差、足だけではなく体への負担もずっと軽減されます。

 

※ポイント※

・底から水がしみないもの

機内のトイレの床は水しぶきやらなにやら。。。で濡れていることがあります。その上を歩くと底から水がしみてきて、靴下そして足まで濡れとても気持ちが悪くなにより不衛生。

・余裕を持ったサイズを選ぶ。

12時間以上飛行機に乗っていると足がむくんでくるので、ピッタリのサイズではなく少し余裕を持ったサイズにすること。

・汚れが目立たない濃いめの色

・洗える

何度も使う物なので洗えないでは、不衛生でしまうに困ります。

 

2.機内食(アリタリア空港 - 日本・イタリア間 -)

スリッパに履き替え、ほっ!とひと息ついたころに機内サービス(機内食提供)がはじまります。

私が毎年日本に行くときに使っているイタリアの航空会社「アリタリア空港」の東京-ローマ間を例に、出てくる機内食を時系列でまとめてます


3.消灯(睡眠・自由時間)

メインの機内食のあと、しばらくすると消灯時間(直行便の場合5時間前後)。

私の場合、まず混まないうちにトイレに向かいます。乗客に対しトイレの数が少ないので長いはできないので以下をささっ!とすませます。

歯を磨き・化粧を落とし・機内はとても乾燥するのでしっとりタイプの化粧水・美容液・クリームなどを必要に応じて塗って、あとは機内でのーんびり。 

🔸ハミガキセット

「ハミガキセット」(歯ブラシ)は、必ず持って行くこと!

※ポイント※

なぜなら、イタリアで売っているの歯ブラシのヘッドは「とても大きく」口が小さなあなたには合わず上手く歯が磨けない!から、虫歯になっちゃうよ!

例え5つ星ホテルで歯ブラシが用意されていたとしても、ヘッドが大きいのは変わらないです。

🔸シリコンカップ(折りたたみ式)

アリタリアも昔は化粧室に紙コップがありハミガキのあとの口ゆすぎからうがいまでできたのですが、今は置かれていないです。

※ポイント※

・小さく折りたためるから、どこにでも持ち運べて便利!

・耐熱温度は-40℃~230℃(カップリング抜き)

・分厚いシリコン素材で厚いお湯を入れても手をやけどの心配なし

 

 

🔸乳液シート-メイクオフからスキンケアまでできる(機内持ち込み可)

ささっ!と素早く簡単。メイクオフからスキンケアまでがこれひとつでできちゃう。

のんびりできない機内トイレでのスキンケアになくてはならない便利シート、女子の必需品です。

※ポイント※

機内持ち込みできる、シートタイプ

・機内トイレにてほかの人に迷惑をかけることなくサッ!とすませられる

・乾燥する機内ではしっとりタイプが肌にうれしい。

液体も少量なら機内に持ち込めますが、持ち込む量で引っかかって没収、気圧の関係で詰め替えボトルから液体が漏れるのが面倒といった理由から、シートタイプが便利なのです。

「機内に持ち込める液体の量と方法」は、決められています。

※注意※

液体(化粧品・化粧水やクリーム、食品etc.)持ち込み制限に、注意!

 

🔸貼るカイロ(ミニ)

機内って暑くなったり寒くなったりするんですよねー。

ちょっと寒い!お腹を冷やしたくないなー、なんてときに使ってます。

※ポイント※

現地にて、サマーシーズンの冷房がキツーイ!レストランや列車内、寒い冬のシーズンの屋外観光や長い入場待ちの列での必需品でもあります!

 

🔸のど保湿マスク

空気が乾燥してカッラカラ!喉だけではなく顔(頬:美容のため)の乾燥も多い乾燥から守ってくれるので、いつも必ず使ってます。

※ポイント※

私の場合、空調にも弱くマスクを使わないと鼻が垂れてきちゃうんですよ。でもマスクをすればそれも同時に防げる、まさに一石二鳥。あ、口を開けて寝込んじゃっても恥ずかしくなくていいよ。

🔸アイマスク・首まくら・耳栓

「アイマスク」、「耳栓」、「首まくら」 は、機内で熟眠したいあなたの必需品になります。

 

※ポイント※

例えば、首枕があれば、機内サービスの枕を腰に当てることができるので腰まくらは必要ないです。

  

🔸フライトソックス 

「段階圧力設計が血行を良くし、

飛行機内での脚の疲れ、むくみをやわらげるソックス」

🔸フットレスト( あし置き) 

席は左右だけではなく前も狭く(汗)何時間もじっとしているとこうだんだんと足を動かしたくなりムズムしてくるんですが、そんな足をリラックスさせだるさやひざの痛みを防せぐのにもひと役買ってくれる、そんなイタリア旅行便利グッズになってきます。

🔸日焼け止めスティック (機内持ち込み可)

顔とからだのどちらにも使える無色の「スティックタイプの日焼け止め」です。

※ポイント※

日焼け止めスティックは日焼け止めローションやジェルとは違いリップクリームや口紅同様、固形の物になるため液体物持ち込み対象外になり、機内持ち込みが可能!飛行機の中に持って入れちゃうから、着陸前の機内や空港の化粧室で顔や首筋手の甲などに塗っておけば、到着の空港から街中のホテルまでの道のりでの思わぬ日焼け!が防げます

液だれすることもなくさっと出してさっとぬれ、とても便利なので外出時のぬり直し用日焼け止めとしていつもバッグに忍ばせ使ってるんですよ!

 
 

【海外現地旅先(観光と持ち物)】

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やった~イタリア!ローマに到着だ!

写真はフォロ・ロマーノなど世界遺産に指定されている遺跡群のど真ん中をコロッセオまでまっすぐに延びるフォーリインペリアーリ通り。のーんびり散歩にピッタリの通りで観光客だけではなく、地元ローマのイタリア人もよく散歩を楽しみます。

あなたもイタリアはローマらしい、のーんびり散歩を楽しんでみてね!

 

🔸!大切!🔸【防犯グッズ(スリ・スキミング対策)】🔸

ココからが肝心!「イタリア旅行スリ対策」です。

なぜって、いや。。。

【悲報】イタリア人夫、スキミング被害に遭ったからです。

冒頭で軽く触れてますが、去年の冬、「あることなかれ我が家がスキミング被害に遭った!」それも夫「地元ローマ出身のイタリア人が!です。。。」といった、観光客だけではなく地元出身のイタリア人までもが被害に遭うというとんでもない点を踏まえ。

毎日のように観光を楽しむぞ!といったあなた、中に入ったものをすべてスキミングから守ってくれるスキミング防止グッズを選び事前に防止するようにしたほうがいいというか、しないとダメです。

🔸防犯🔸首下げパスポート・カードケース(スキミング防止)

※ポイント※

パスポートを持ち歩くときにはウエストポーチよりも、Tシャツなど服の下に隠せる首下げ式のほうが断然安全性は高くなってきます。

また「パスポートケース」と「ウエストポーチ」の両方持ちパスポートを持ち歩かないときにはウエストポーチだけにするなど、2つを使うとより便利で安心でしょう。  

🔸防犯🔸ウエストポーチ(スキミング防止)

街中歩きの定番で便利なのがウエストポーチです。

※ポイント※

スキミング防止、イタリアは屋外美術館といわれるほどで屋外観光がとても多いため不意の雨でも水濡れを防いでくれる防水であること、半日観光の町歩きで最低限必要な物が入る大きさがあると便利ですよ。

🔸防犯🔸コインケース・財布(スキミング防止)

町中で高級ブランドのお財布がちらつくと仮にお財布の中にお金があまり入っていなくてもあると思われ、ターゲットになりやすくなるので、特に町中でお財布をちらつかせることのないように。できることなら使わないほうが狙われにくくなるのでベターになってきます。

 

※ポイント※

「現金を多く持ち歩かない!こと」

街中歩きに必要なだけの最小限のお金を持ち歩く、ジェラートや切り売りピッツァを食べたり、トレヴィの泉で投げるコインを入れる程度にすること。
 
🔸南京錠(盗難防止)

特に治安の悪い場所での混雑時「バッグやリュックのファスナーに南京錠をつける」ことは、盗難防止に大きく役立ちます。

 

※ポイント※

長さがあればファスナー同士だけではなく、 写真のようにバッグ持ち手につけることもでき利用範囲がグンと広がってきます

🔸便座除菌クリーナ(シートタイプ)

日本に比べあまりの汚さに驚くことが多い、町中のトイレ事情。
男女兼用も多く、便座に座るどころか便座のないところも多いです。ちょっと座りたいときにはもちろんだけど、座らずもスペースの狭さから服の端が誤って便器や便座に触れる。。。ってこともよくあるので、気になるあなたは1つあると安心です。

※ポイント※

機内持ち込みもできる、シートタイプです。

・きれいな便器に安心して座れる

・流せるティッシュタイプ

🔸除菌ウエットティッシュ(シートタイプ)

屋外での食事前だけではなく、列車のトイレなんかで手を洗おうとしても故障で水がでないことが多々あるイタリア!持っているに越したことなし。

たくさん汗をかくこれからの季節、汗臭さが気になるあなたは1枚で汗のベタつきやニオイがすっきりする!

特にツアー、集団観光の中汗臭いと周りの人に気を使っちゃう、そんなあなたは持って行きましょう。

白くならず汗をふいた後も清潔感あふれるほのかなせっけんの香りが続き、さらさら素肌が長続きする全身さっぱり清潔シートです。

 

【現地イタリア!日焼け・紫外線・熱中症対策・グッズ 】

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強烈な陽射し・紫外線から肌を守る!

写真はあなたも行く!スペイン階段(春4月)です。

イタリアは年間を通して日本よりもずっと日差しが強く、春も3月に入り太陽がのぞけばすぐに日焼けをします。それも紫外線が強いので、あっ!という間。

日本でも肌が白いほうに入りまた肌が弱めでイタリアに住んで紫外線アレルギーを発症したことがある、私だけにイタリアの強烈な紫外線には注意をしているので「日焼と熱中症対策とグッズ」を、↓下のリンクにまとめています。

 

🔸日焼け・強烈な紫外線を避けたい!肌が弱めのあなた、必見!🔸


【現地イタリア!蚊対策・グッズ

イタリアには感染症を媒介することがあるといわれている、「ヒトスジシマカ」がいます。すでに今年2019年も、また、蚊の媒介と思われる ウイルス性の感染症「チクングニア熱」 が報告されているので、注意してくださいね。

【海外現地旅先(高級レストランなどでの食事)】

イタリアは世界でもオシャレな国なだけあって、外からは見えないインナーにまでにアイロンを掛ける!という、オシャレにとても気を使う国です。

イタリア人はその辺をあるいている普通のひとでも普段からピシッ!としたワイシャツを着て、ピカピカに磨かれた靴を履くのが当り前、なだけに。

例えば、あなたが高級だったりオシャレなレストランなんかに行く場合。あなた自身のオシャレだけではなく、彼(夫・新郎)の服装や靴にも気を使ってあげること。

なぜなら、シワの無いシャツやきれいに磨かれた靴を履いて行くのは、イタリアでは極普通のこと。当たり前になるだけに、日本では問題にならないシワシワのシャツや磨かれていない汚れた靴を履いていると、特に高級店の場合は自分の店にそぐわない客が来たとみなされ待遇が悪くなることがあり、する必要のない嫌な思いをすることになりかねない、といったことからです。

🔸ネクタイ・ワイシャツケース

対策としては、下のようなワイシャツとネクタイ・靴下などの小物を収納できるケースを使って、できるだけシワにならないようひと工夫する

※ポイント※

・襟がつぶれず、シワや型崩れなしでコンパクトに出張先に持って行けるケース。

・スーツケースの中をすっきり整理整頓。

・肌着や靴下、ネクタイピンなどの小物もしっかり収まる。

・このケースだけで持ち運べる、取っ手付き。

 

🔸シューケアセット(携帯靴磨き)

上でも書きましたが、イタリア人は靴もしっかりチェックしています。

彼だけではなく、あなた自身の靴も忘れずに綺麗に磨いてから出かけてね!

イタリアではとても大切なことでになるので、私もいつも自分自身そして夫の靴をピッカピカに磨いてから、オシャレな店やパーティーに出かけます。

 【海外現地旅先(ホテル・宿泊施設にて)】

ホテルの星数が多くても、アメニティ(特に「スリッパ」、「歯ブラシ」)が充実していないことも多いので、注意!「ケトル」はないところも多いです。

 

🔸変換プラグ

日本とイタリアではプラグの形が違い日本の電化製品を使うためになくてはならない必需品です。

日本から持って行くスマホやカメラの充電ケーブル、電化製品・電子機器を使うときに必ず必要になります。

※ポイント※

個別にプラグを買ってもいいんですが、選び間違えて持って行き現地で使えない!とか、また別の国に旅行に行くかもしれない。といったことなら世界のあちこちで使える、上のようなタイプが便利です。

 

🔸変圧器

電圧切替ができない電化製品・電子機器を海外使うためには変圧器が必ず必要になってくるので、自分が持って行こうとしている製品を事前しっかりチェックしましょう。

 

バスルーム・トイレ

🔸基礎化粧品

海外旅行でも化粧水や乳液などの「基礎化粧品」も忘れずに持って行くこと。

ファンデーションや口紅などのメイクアップ化粧品もそうですが、日本同様海外のホテルでも、シャンプーやボディーソープ、石鹸、シャワーキャップなどの「アメニティグッズ」はある(ホテルのランクによっては無い)としても、化粧品までは用意されていないからです。

あ、そうそう!「毛穴が気になったり、ファンデーションが毛穴落ちする」あなた。

ちょうどファンケルが乾燥性脂性肌ことケアしても時間が経つとカサついてくるなど(肌の表面は皮脂でベタベタなのに肌の内側が乾燥してしまっている肌)インナードライケアと毛穴開きケアを改善すべく、とてもお得なお試しキャンペーンをやってるから、この機会に試してみるといいよ!

※ポイント※

基本的に日中の湿度が日本よりもずっと低く肌がつっぱってきてすぐに乾燥ジワが現われる、薄くて柔らかい女子の肌に実は怖いヨーロッパの夏!

やわらかなとろみで肌に浸透してクリアでなめらかな肌に整えてくれる「しっとりタイプの保湿化粧液」は、肌にとてもうれしいですよ!

こちらから▷▷【ファンケル】無添加モイストリファインお試しキャンペーン

 

🔸入浴剤
 
※ポイント※
バスタブつきの部屋を選んだ、あなた。
日本らしい香りの入浴剤はイタリアでは売られてません。
心身共にとてもリラックスできぐっすり眠れること間違いなし。
ただ、入浴剤って結構重いんですよね。旅の長さに合わせいくつか持って行けばいいと思うな。
🔸トイレタリーバッグ(フックつき)

コスメや洗面具など細々したアイテムをひとつにまとめることがでる可愛い折りたたみトラベルポーチです。

※ポイント※

撥水加工素材はもちろんのこと、特にフック付きは便利!バスルームにかけたまま使えちゃうから、ホテルの移動ごとにする面倒な化粧品の出し入れが省けちゃうところがとても便利、メイク用品をなくしたり忘れたりといったことも防げます。

 

🔸スリッパ(室内履き)

※ポイント※

濡れたバスルームを歩いても水がしみてこないもの、濡れても拭くだけでサッ!と乾くサンダルはとても便利で、なにより不快感がなく快適!

 

🔸ボディータオル(シャワー・お風呂)

体を洗うためのボディータオルなんてものはホテルに用意されてないし、売られてないイタリア。

※ポイント※

ボディースポンジは買えるけど超かためで、汗や皮脂で1番汚れる背中を十分に洗えないので、持ってくること! 

 

衣類の洗濯 

🔸洗濯洗剤 

さてイタリア旅行での洗濯なんですが「靴下、インナー、Tシャツなどは洗って使い回し」荷物を減らし、その代わりにイタリアで買ったお土産をたくさん入れて帰るが、鉄則!

 

🔸物干しハンガー 

ホテルのハンガーを利用し巻いて干せる、便利グッズです!

持ち運びにコンパクトにたため嵩張らない、下のような感じのものが重宝するのだ。

 

ホテル室内での飲食(飲みもの・食べもの) 

🔸トラベルケトル(折りたたみ)

お湯を注ぐだけで簡単に作れるお味噌汁やフリーズドライおにぎりは慣れない洋食続きで疲れた胃だけではなく、精神的な旅の疲れも癒すのに一役も二役もかってくれます。 

こんなあなたは「マイケトル持参」がいいよ!
ホテルに湯沸かしケトルがないもし壊れていて、飲食できないのは困る。

・(特に海外の宿泊施設に備え付けの湯沸かしケトルは清潔とは言えない点が、気になる。

ほかにも洗濯用の粉洗剤を溶かすのに使うなどetc.etc.世界にはいろいろな変わったひとがいるようなので、使う場合はよく洗ってから使うようにしたほうがいいようです。

あ、私ですが

私は飲食に使うものなだけにマイ・トラベルケトルです。

また下の引用文は「日本の外務省の安全ホームページのイタリア」の部分にかかれている一部になります。

特に「街中にある湧き水は飲用可能で,慣れれば問題ないようですが,水質は石灰分の含有量が多く(炭酸カルシウム換算で日本の4~5倍),短期滞在の場合は1回沸騰させた水かミネラルウォーターを飲用する方が無難です。」

外務省の安全ホームページのイタリア「風俗、習慣、健康等」より引用

🔸緑茶(粉末飲料)
水・お湯どちらでも、OK!
機内でもらった水やお湯から、現地イタリアで買ったペットボトルの水に入れペットボトルを振って混ぜればすぐに飲めます。 
🔸ごはん(フリーズドライ)

白飯、五目ごはん、わかめごはん、田舎ごはん、松茸ごはん、赤飯、山菜おこわ、白がゆ、梅がゆ、ドライカレー、チキンライス、えびピラフの12種類。

※ポイント※

・炊きたてご飯のおいしさをそのままに急速乾燥した「アルファ米」

・お湯だけではなく、水でもできる!

お湯で約15分水で約60分でふんわりご飯・お粥ができあがり。

5年常温保存が可能なので、もし食べることがなくても日本に持ち帰って非常食として備えることができるから、無駄にならないよ!

🔸即席みそ汁

 軽くて便利!フリーズドライ食品です。

🔸ドレッシング

イタリアでは生サラダにドレッシングをかけて食べないので、当然のことながらあなたの宿泊施設のサラダバーやテーブルに並ぶことはないです。イタリアで用意されているん調味料は「塩、胡椒、オリーブオイル、(あって)バルサミコ酢」といったとてもシンプルな物だけ。日本でいつもかけているようなドレッシングはないし、普通のスーパーなどではまず売られていないので生サラダにオリーブオイルと塩じゃもの足りないいというあなたは持って行くといいよ!

使いきりの個包装が便利です!

🔸醤油

 ローマだと普通のスーパーにキッコーマンのお醤油が売られているところが多いです。が、卓上用のビン入りとかボトルになり1回使いきりの個包装は売っていないです。

※ポイント※

 アリタリア機内の機内食で「和食」を頼むとお醤油が1つついてきます。(イタリアンのほうにはついてこない)

上の化粧品のところでも触れましたが、機内持ち込みの液体には制限がある(詳しくはすぐ↓下の注意に目を通すように)ので、機内預けに持つのほうにいれ現地で楽しむといいと思うんですけどね。

どうしてもというなら、ほか機内に持ち込む液体量により、1つ2つ機内に持ち込むくらいでいいでしょう。

※注意!※

※注意※必ず目を通そう!

液体(化粧品・化粧水やクリーム、食品etc.)持ち込み制限について。

詳しくは、「 量的制限の対象となる液体物のリスト(航空局安全部空港安全・保安対策課航空保安対策室)

🔸お菓子

旅行の期間や現地のお菓子が合う合わないなどこれも個人差が大きいとは思うんですが、旅が長く疲れているときなんかにふと日本のお菓子が恋しくなり食べたくなることがある!そんな私みたいなあなたは、持って行きましょう。

※ポイント※

個包装されているものが、超便利!

なぜなら、品質が落ちない(湿気ない)、バッグに忍ばせ持って行くこともできる。

また、ツアーや現地で仲良くなったひとにあげるなんてこともできます!

・あなたが普段から好んで食べる大好きなお菓子を持っていこう!

食べたくなるのは普段からよく食べてるお菓子なんだな。

※イタリアに行けばイタリアの物をたくさん食べたいし、食べるもの。

なので、たくさん持って行く必要はない!でしょう。

【薬】(🔸絶対!日本から持ってくる物🔸)

イタリアにも薬は売られ買うことができます。

「医師の処方がないと買えない薬」と「医師の処方なしで薬局に行けば誰もが買える薬」の大きく2つに分かれてます。

ただ、緊急の場合をのぞき風邪薬や痛み止めなどは自分が普段飲み慣れている薬を日本から持ってくることをすすめます。

なぜなら、イタリアで処方された薬があなたに合わないことがあるかもしれないからです。

以前私はイタリアで使った薬のせいで、副作用が現れ急いでネットで調べたら日本では使用が禁止されている薬でした。ヨーロッパ人とアジア人では体も違うし、はっきりいって合わない薬を飲んでの副作用はとても怖いです。

これがあなたの旅先だったら。。。困りますよね。

緊急時以外に自分の体に合うかどうかがわからない薬をむやみやたらに飲まないよう注意しましょう!

 

といったことで、

私自身が今でも定期的(期限が切れそうになると)に日本からイタリアに持ってきている常備薬(うがい薬、総合感冒薬、胃腸薬、痛み止め解熱剤など)を、商品例とともに紹介します。

 

※注意※

「日本で売られている薬とはいえ、ひとそれぞれ体に合う合わないがある!」ことには変わりありません。下の薬は例として挙げてます。

必ずあなたが普段飲んでいる使っている、必ずあなたの体に合った物を持ってくること

持病などで普段から飲んでいる薬、そして「イタリアにも花粉症がある」ので花粉症の薬も必ず!持ってくること。すぐ書き出してメモをして準備をはじめましょう!

 

 

※ポイント※

無色透明タイプは飛び散って服などを汚すことなく、洗濯に手間をかけたくない旅先で便利です。

※注意!※

※注意※必ず目を通そう!

液体(化粧品・化粧水やクリーム、食品etc.)持ち込み制限について。

詳しくは、「 量的制限の対象となる液体物のリスト(航空局安全部空港安全・保安対策課航空保安対策室)

🔸総合感冒薬 
 
🔸胃腸薬 

※ポイント※

瓶入りよりも顆粒のほうが軽く個包装は衛生的持ち運びにも便利です。

🔸痛み止め・解熱鎮痛薬
🔸湿布

近年、イタリアの薬局にも日本のサロンパスが売られています。

が、高い!種類も選べない。自分に合ったタイプを日本から買ってくるほうがいいです。必要なあなたは持ってきましょう!

※ポイント※
肩こりや筋肉痛だけではなく、足の裏に貼ると疲れがぐっと楽になります。

フェミニーナ軟膏はデリケートゾーンだけではなく、虫さされ、じんましん、あせも、しもやけにも使えるから、1本あれば医者いらずといった感じでとても便利!

 

帰りの荷物のパッキング

🔸衣類圧縮袋 

行きはスカスカだったスーツケースも帰りは、お土産だなんだかんだと買い過ぎた!ってことになるんですよー、そんなときに「吸引不要で押さえるだけで衣類が圧縮できる」衣類圧縮袋を持って行くと便利、使えます!

※ポイント※

●押さえるだけで、衣類を約1/2にスピード圧縮!

●吸引不要! 上から押さえ、手で丸めるだけで空気が抜ける

●気密性の高いファスナーで、空気を漏らさない!

●簡単に密閉ができるスライダーチャック式

●【旅行でも大活躍】 かさばる衣類がコンパクトになり、スーツケースもすっきり

●繰り返し利用可能! などなど

 

🔸携帯式デジタル スケール(吊り下げ式)

現在アリタリア航空の超過料金(ちょっぴり超えて)85€だったはずだから、日本円に換算して1万円ちょっと、もったいない。「超過料金は嫌だな」というあなた、2000円くらいで買えちゃうデジタル スケールを持って行けば、金額約5倍の1万円以上の超過料金を払わずに済みます。

※ポイント※

荷物やスーツケースなどを測るに最適な、吊り下げ式のスケール

持ち運びに便利な、コンパクトで軽量

いつでもどこでも物の重さを測定できる

最大50KGまで測れて精度も高く、飛行機に乗る時の超過料金を避けられます。海外旅行、LCC、ショッピング、家庭用などいろいろ活躍できるデジタルはかりになります。

 

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