アリタリア（AZ：Alitalia）航空の機内食（エコノミー）って、どんなものがでるんだろう？選べるのかな？そんな疑問を持つあなたに
ノンストップ！日本からイタリアまで、ひとっ飛び！
私が毎年乗っている日本（成田）からイタリア（ローマ）に最も早く到着できちゃう！便利な「直行便」の機内食を例に、毎年、日本とイタリアの往復にアリタリアを使うローマ在住１０年プラスの私が「成田ローマ直行便の機内食を時系列でわかりやすく！」紹介します。
- 「スナック・ドリンク」－イタリア時間朝７時（日本時間１５時）
- 「メインの食事」－イタリア時間朝７時半（日本時間１５時半）
- セルフで「ソフトドリンクとスナック」をもらおう！
- 「軽食１」－イタリア時間昼１２時半（日本時間２０時半）
- 「軽食２」－イタリア時間夕方１６時半（日本時間２４時半）
「スナック・ドリンク」－イタリア時間朝７時（日本時間１５時）
「スナック」と「ドリンク」のサービスがはじまります。
はじめにスナックが配られ、そのあとすぐにドリンク（選べます）サービスがきます。
お酒のおつまみになるタイプが基本になり「甘いものはない」。出てこないということです。
写真は「ローズマリー入りのスナック」－サクッ！としたタイプ
※これ以外にも「チーズスナック」や「ビスコッティ」（甘くないチョコ味など）がでてることあり。
「メインの食事」－イタリア時間朝７時半（日本時間１５時半）
種類
２種類から選択－「イタリアン」と「日本食（和食）」からその場で選択します。
※スタッフが日本食なら「ジャパニーズ？」イタリア料理なら「イタリアン？」と聞いてくるので、欲しいほうを繰り返すだけでＯＫ！。
ドリンク
ミネラルウォーター（ガスなし）、ジュース（オレンジ・リンゴetc.）・コーラ・紅茶などのソフトドリンクから、ワインなどのアルコールも選べるわよ。
※酔いが回りやすいのでアルコールは飲み過ぎないように！
「イタリアン」
・メイン「ツナ入りトマトソースのパスタ」
（ラザニア」のときもある）
・ハム、茹でたインゲンと玉ねぎ
・フルーツ
写真はメロン、オレンジ、キウイ（いつも熟してなく固く甘くない）
おいしくはないです。
・小さなパン、クラッカー、チェダーチーズ（ハードチーズ）、マーガリン
「日本食」
・メイン「チキンの照り焼き」
・スモークサーモン、（茹でた）ほうれん草、切り干し大根（薄味煮物）
・パン
・フルーツ
写真はパイナップルとぶどう（こちらも同上、完熟しておらず甘くない）
※機内まめ知識１※「メインの食事」のあとの機内の過ごし方
メインの食事のあと次の食事がでてくるまでの「約５時間」は、完全自由時間！・メインの食事がすんで私が、まずやることといえば「トイレが混まないうちに！ハミガキ」・続いて、化粧を落とし、乾燥してシワができないようクリームをしっかり塗る。※ココ大切！※これは「機内持ち込みができるシートタイプ」です。ゆっくりできない機内トイレ、メイク落としから化粧水までサッと１枚でＯＫ！機内はとても乾燥してるのでしっとり保湿のモイストがいい。そのあとは、消灯するので「寝る・映画を見る・本を読む」といった感じです。【あわせて読みたい、関連情報♪】
「液体」の機内持ち込み方法・持ち込めるもの・持ち込めないものを書きました！
狭い！「アリタリア機内での必需品」を知りたいあなた。
↓下の記事でほかにもいろいろ書き出しました！
セルフで「ソフトドリンクとスナック」をもらおう！
・機内１番後ろに「ソフトドリンク（水・ジュース・コーラ ）やスナック菓子が置かれている」ので、小腹が空いたらいつでもＧＯ！もらいにいくことができます。
「スナック菓子」ってどんなのが置かれてるの？
あ、最初に紹介した、離陸後、シートベルト着用のサインが消えて少ししてでてくる塩辛い系（甘くなく、おつまみなる感じ）のスナックあたりです。
疲れを癒す甘い系は置いていない！
ので「それはちょっと口さみしい。やっぱりちょっぴり食べたいよなー」というあなたは、自分で持って行くこと！
※機内まめ知識２※ 機内食やお菓子が合わない・合わなさそう
・「機内で出される食事やお菓子が合わない・合わなさそう」な、あなた！
日本から「食べもの・お菓子・粉末飲料」を持って行きましょう！
日本食材・お菓子
イタリアで買えない地域がほどんどです。ローマなど観光主要都市では買えるも、とても値段が高く日本の４～５倍もして買うのが馬鹿らしい。
🔸お菓子、どんなものを持って行こう？
・自分がいつも食べ慣れた好きなお菓子を選ぼう！
・機内食が苦手なら、お腹の足しになるものがおすすめ。
・消灯時間に食べるなら袋がガサガサ音を立てないもの。固焼きせんべいのように食べるときにバリバリ大きな音がしないものが、ベター。・旅先でも食べたくなる！機内だけではなく、食べたくならないだろうと思ってもこれが結構、旅行中の現地イタリアで食べたくなったりするものだよ！🔸緑茶（粉末飲料）水・お湯どちらでも、ＯＫ！機内でもらった水やお湯、現地イタリアでペットボトルの水に入れればすぐに飲めて便利！
「軽食１」－イタリア時間昼１２時半（日本時間２０時半）
種類
２種類－「パニーノ」と「おにぎり」からその場で選択します。
※注意※
「おにぎり」がでてくるのは、日本発→イタリア着の便だけです！
（イタリア発の便ではでてこないよ！）
・パニーノ
ハム入りの１種類のみで選べません。
・おにぎり
極普通のコンビニおにぎりといった感じ。
「さけ」「うめ」（「こんぶ」）の３種類があります。
※乗務員がポンポン配っていくので選ぶといった感じはないんですが、以前リクエストしたときには答えてくれたから、希望があるひとはきいてみるといいよ！
🔸※注意※くせもの「おしぼり」🔸
私はキライなんですよー。なぜって 例えば、これで手を拭いておにぎりを食べようものなら香りがおにぎりに移って不味い！そう食べ物がとてもまずくなります（爆）
※機内まめ知識３※ 機内のどこで手を洗う
で、おてふきを使わないとなるとどこで手を洗うか。ですが、トイレの洗面所しかないです。で、はっきり言って衛生的ではない（というか時間が経つにつれ汚くなる）です。
何といってもその水というのが「飲料水ではない！」だけに、気になるあなたは日本から無香料のウエットティッシュを持ってくるといい。下のようなシートタイプは機内持ち込みできます。
「軽食２」－イタリア時間夕方１６時半（日本時間２４時半）
１種類のみ、選べません。
ローマ到着２時間半くらい前になると出てくる「遅めのおやつ」といったところ。
日本時間の２４時ということもあり眠くウトウトしてることが多く、寝ぼけ眼で食べる夜食といった感じですね。
※右下から時計回りで
・パン
温められふんわり柔らかめ
・ハム、オリーブ、サラダ
・バタークリームのケーキ
なんかロウソクを食べてるようで、私は好きじゃないです。
・フィラデルフィア
（パンに塗って食べるって感じです）
「ミニ オトナの甘さ 濃い抹茶」です。
ちなみに抹茶キットカットはもちろんイタリアでは売られてないです。
※機内まめ知識４※ 機内乾燥で喉がイガイガ、カサカサ
花粉症の私は花粉症のシーズンになると咳が出て止まらなくなり困ることがあるので、必ず「のど飴」などの飴を持っています。
ということで
ノンストップ！日本からイタリアまで、ひとっ飛び！
私が毎年乗っている日本（成田）からイタリア（ローマ）に最も早く到着できちゃう！便利な「直行便」の機内食を例に紹介しました。
※ローマ発→成田着
上に書いてますが「おにぎり」がでないところが違うくらいで、あとはほぼ９９％同じです。
※イタリアでは３月の最終日曜日からサマータイムが導入されるので、４月以降の出発では１時間の差になります。
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