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ロックダウン【新型コロナ買っておいてよかった!】父の日にも!これだけは備えたい、実際に必要だった生活必需品・グッズ一覧リスト~ 食品・衣料品・感染防止グッズのチェック・見直し・購入~ 新型コロナウイルス2020ーCOVIDー19ー/新型肺炎 ~

コロナの影響でロックダウン(都市閉鎖)中のイタリア!売り切れ前に買っておいてよかった!助かったと思う物から、あるといい、精神安定上あればストレス軽減になるよ。と思ったお菓子などの嗜好品etc.を、随時追記して行きます。

日本とは若干違いがあるとは思うのですが、

私がアップした一覧リストの中から備えていったものが、あなたやあなたの大切なひとのために少しでも役に立てば幸いです。

 

 

「新型コロナウイルス」-感染症予防に備えておきたい、必需品

感染症予防予防グッズ

通勤や通学、やむを得ない外出で

「あなたの命を守るだけではなく、感染を広げないための必需品」になってきます。

ただ、マスクなどは現在世界的に品薄といったこともあり、見つかっても高値なことが多いとは思うので、いずれ安くなる時期を狙ってなど、ちょくちょくチェックをしながら 購入するのが賢い方法ではないかと思います。

また、その昔大流行し世界中で多くの死者を出したというスペイン風邪に第2波、第3波の流行があったといったころから、新型コロナのほうもそうなったときには、やはりある程度の備えがあるに越したことはないのではないか、と思うところもあります。

🔸マスク

※ポイント※

「個包装マスク」はポケットやポーチにサッとそのまま入れて持ち歩けるので便利、なによりとても衛生的!

🔸マスク(お徳用)
🔸濡れマスク(ウイルス・花粉・PM2.5対応)

※ポイント※

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「濡れマスク」にもいろいろな種類があるのですが、

例えば、上の写真のタイプを選べば「ウイルス・花粉・PM2.5対策」もできて、安心できるタイプも出ています。


感染症対策の基本は「手洗いの徹底!」

外出後や飲食前の手洗いの徹底は「かぜ」や「インフルエンザ」だけではなく、「新型ウイルス性肺炎」のニュース記事に頻繁にもその重要度が書かれています。

f:id:kasumiroma:20200207003607j:plainアルコールはインフルエンザウイルスだけではなく、「新型コロナウイルス」にも有効です。

🔸消毒用アルコールジェル/ハンドローション(ジェルタイプ)

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消毒用アルコールジェルは、水もタオルもいらないすり込み式の消毒用ジェル(アルコール手指消毒剤)で、 水で落としきれないバイ菌・ウイルスまでを、アルコールの力ですばやく消毒してくれる優れもの。

※ポイント※

・水もタオルもいらない速乾性すり込み式なので、手軽に手指消毒

・ヒアルロン酸Na配合で、手指にやさしい

・広範囲の細菌・ウイルスをすばやく消毒

・エタノール含有

※黄色い容器ほうは、ピンク色の容器の物に比べより幅広いウイルス・細菌に対応しているものだそうです。

🔸ほか、携帯 手指消毒ハンドジェル・スプレー
🔸ハンドクリーム-手荒れ防止-(無着色無香料・全身に使える)

感染症予防対策で頻繁に手を洗ったり消毒剤で消毒していると、やはり手や指先が乾燥してきて荒れてくるのでクリームは必需品!

※ポイント※

無着色、無香料、アルコールフリーで肌に優しい

・保湿力の高いハンドクリームで、顔にも全身にも使える

・機内に持ち込める携帯サイズ40ml

(60ml以下の消毒用アルコールジェルと一緒に機内に持ち込むことができます)

【あわせて読みたい、関連情報リンク♪】

 

🔸アルコール除菌ウエットティッシュ(シートタイプ)

アルコールなしよりも殺菌力が強くコロナウイルスにも有効な「アルコール入りの除菌ウエットティッシュ」

スプレーすることでウイルスや菌を除去できるだけでなく、抗菌成分が対象物表面に固定化されるため、乾燥した後も抗菌作用が1週間持続するといったものもあります。

うがいは感染症予防の基本中の基本です!

※ポイント※

無色透明タイプは飛び散って服などを汚すことなく、洗濯に手間をかけたくない旅先で便利です。

 

下の商品がよいかどうかは別として、我が家にて

「買っておけばよかった!」と思った物です。

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4月4日で自宅待機が25日目に入りました。
現在、イタリア、ローマでの買い出し事情はというと、
週に1度か2度、一世帯(ひと家族)から代表して1人がスーパーなどに買い出しができるといった形になっています。
ただ、スーパーの宅配などは回数が決められておらず、期限などのチェックをする必要がない液体洗濯洗、期限が長くて重いお米、パスタ、缶詰、瓶詰などを買うといったことをよく聞き。
また、コロナ感染者が増加して行くにつれ、配達が2週間後などになってきてしまっているとこのとです。
ある程度備蓄があ場合はそう急ぐ必要もないのだとは思いますが、もしあなたの家に備蓄が少ない(1週間分の食べものが無い)場合には、早めにチェックをして、ネットで購入をしておいた方がよいと思います。

食料品・日用品

重かったり、買い占めではないのに、買占めかと思われひと目が気になって買いにくいトイレットペーパーなどは、ネットが便利だと思います。

日用品

🔸布用消臭・w除菌スプレー(無香料・アルコール成分入り)

まくら、クッション、寝具、シーツ、コート、スーツ、カーペット、ジャケット、玄関マット等に使えます。

【食品衛生法適合】医療機器メーカーが作った食品ニトリル手袋の決定版、コンパクトで清潔なビニールパック包装袖口(手首)から素早く取り出し、指先に触れずに衛生的に装着ができます。

 

※ポイント※

用途:調理、魚、臭い、油、鍼灸、介護、医療、理容、美容など

色:濃いブルー(コーンフラワーブルー)

厚さ:0.1mm、長さ:240mm(調理、盛付け作業に最適)、指先グリップ処理

🔸母の日🔸抗菌・除菌セット

抗菌のアリエールと除菌のジョイが入ったクリーンライフギフト

食卓用除菌クリーナーは、食卓まわりをティッシュでサッとひとふき!手軽に菌・汚れをスッキリ落とします。

日持ちするもの特に重い物はネットで買うほうが、断然ラクです。

缶詰

🔸鯖(さば)の缶詰

サバ缶は巣ごもり生活で太陽を浴びることが少なくなることにより不足しがちな「ビタミンD」からたんぱく質、カルシウム、そして多くのビタミン(B2、Eなど)などが多く含まれているので、我が家でも買って食べています。

外出を自粛しても、あのお店の味が家でそのままに楽しめます。

 

ビタミン類

不足しがちなビタミン類

嗜好品

最初のうちはさほど感じなかったんですが、自宅待機状態が長くなるにつれお菓子などの嗜好品が無性に食べたくなってきて、週に1度一世帯から1人に制限されたスーパーへの買い出しのときに、まりーと(夫)に買ってきてもらいました。

はじめに欲しくなったのがチョコレートなどの甘い物で、チョコレートばかり買ってもらって、塩味の物がなく次の買い出しのときにはポテトチップなどの塩味の物も追加で買ってきてもらったんですが、その時は品数が少なくいつも食べている好きなものが買えなかった、といったことがありました。
いろいろな種類を少しずつストックしておけば、ストレスにならず逆にストレス発散に役立つと思います。 

いつでもどこでも、タンパク質補給と小腹満たしてくれる
おいしく手軽におやつ感覚でタンパク質を補給できる、バータイプの栄養補助食品です。

※ポイント※

プロテイン=たんぱく質:たんぱく質は、体のあらゆる部分のもとになる大切な栄養素。 ・「inバー プロテイン」は1本でタンパク質10g

・タンパク質の働きに必要なビタミンB群(7種)を配合

・「ベイクドビター」は焼きチョコタイプで手で溶けにくい「ベイクドチョコ」より糖質を40%カットした、運動の合間だけでなく毎日の習慣にぴったりの品質です。

旅行や外出の自粛の「ストレス発散!」

入浴剤

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気分は温泉!

大型連休も自粛で溜まりがちなストレス発散にぴったり、気軽に気分転換ができます。

あなた自身はもちろんのこと、家族、そして母の日や父の日のプレゼントにも喜ばれそう。

「日本の名湯」シリーズは、各観光協会・温泉組合から「温泉地公認」を得た本格派入浴剤です。

🔸母の日・父の日🔸日本の名湯(至福の贅沢)

にごり湯の名湯4湯
【登別カルルス(北海道)/重曹芒硝炭酸湯】体を芯まであたためる
【乳頭(秋田県)/含マグネシウム重曹湯】肌をつるつるにして体をあたためる。
【山代(石川県)/芒硝湯】体をじんわり芯まであたためて血色のよい明るい顔色になる。
【黒川(熊本県)/重曹芒硝湯】体を芯まで温めて肌をなめらかに整える。
透明湯の名湯5湯
【野沢(長野県)/芒硝湯】新鮮でやわらかい湯ざわりの湯が体をしっとりあたためる。
【道後(愛媛県)/弱アルカリ性重曹湯】肌がつるつるになる。
【那須塩原(栃木県)/芒硝湯】体を芯まで温める。
【奥飛騨新穂高(岐阜県)/重曹湯】肌をつるつるにして体を温める。
【鳴子(宮城県)/重曹湯】肌をしっとりなめらかに整える。
【美作湯原(岡山県)/弱アルカリ性重曹湯】肌がつるつるになる。

🔸母の日・父の日🔸日本の名湯(通のこだわり)

にごり湯の名湯4湯
【別府(大分)/重曹湯】しっとりなめらか。
【紀州龍神(和歌山県)/重曹湯】肌をしっとりなめらかに整える。
【濁河(岐阜県)/含マグネシウム重曹湯】体をぽかぽかにして手足の温もりが続く。
【十和田蔦(青森県)/重曹芒硝湯】体を芯まで温める。
透明湯の名湯3湯
【熱海(静岡県)/含食塩芒硝湯】お肌を包み込み、体をしっかり温める。
【十勝川モール(北海道)/重曹湯】まろやかな湯ざわりが、浴後のお肌をしっとりつるつるに。
【嬉野(佐賀)/含食塩重曹湯】かかとや肘のカサカサがやわらぐ。

フィットネス

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巣ごもり生活が長くなってくると

さすがに体がなまってくるので、やってます!

ストレス発散になって、とてもいいよー

フィットネスDVDのロング・ベストセラー『クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット』

上半身・下半身で分かれていたディスクが1枚に! 煩わしかったディスクの入替えも必要なし!

ヨガ、筋トレー、ストレッチ、ピラティス、フロアエクササイズなどに最適

 
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